MARC-запис
Зубарєва, Н. О. Вальс гормонів : маса тіла, сон, секс, краса та здоров'я - усе, мов на долоні / пер. з рос. Ірини Хомчук. – 5-те вид.. – Київ : BookChef, 2019. – 351 с. : іл., портр.. – (Елементи ГОРМОНії).
| Поле | Індикатори | Зміст поля |
|---|---|---|
| 000 | n 22 7 4500 | |
| 001 | UA/KOSTOMAR/000566275 | |
| 005 | 20250508161617.3 | |
| 008 | 191025s2019||||ua ac|||||||||000|0|ukr|d | |
| 020 | ## | $a9786177347971 $c160.00 грн. |
| 020 | ## | $c130.00 грн. |
| 040 | ## | $aПублічна бібліотека імені Лесі Українки м. Києва $bukr $cБібліотека ім. М. Костомарова $eЯковлева С. В. |
| 041 | 1# | $aukr $hrus |
| 080 | ## | $a613-055.2 |
| 090 | ## | $a613 $xЗ-91 $e076-3256-66627 $e082-3707-44152 $e081-3256-66628 |
| 099 | ## | $xф76ввф $xф82аб $xф81аб |
| 100 | 1# | $aЗубарєва, Н. О. $qНаталія Олександрівна Зубарєва |
| 245 | 10 | $aВальс гормонів $bмаса тіла, сон, секс, краса та здоров'я - усе, мов на долоні $cпер. з рос. Ірини Хомчук $hТекст |
| 250 | ## | $a5-те вид. |
| 260 | ## | $aКиїв $bBookChef $bФорс Україна $c2019 |
| 300 | ## | $a351 с. $bіл., портр. |
| 440 | #0 | $aЕлементи ГОРМОНії |
| 505 | 1# | $aЩо вам потрібно знати про гормони. Дев'ять головних. До яких проблем призводять гормональні порушення, і як помітити, що ви в небезпеці |
| 505 | 1# | $aПро що свідчать наші аналізи. Які показники потрібні відстежувати регулярно. Клінічний мінімум |
| 505 | 1# | $aТаблетки - найлегший спосіб усе виправити. Однак лише на перший погляд. А насправді? |
| 505 | 1# | $aСтрес і кортизол. Який ваш рівень загрози? Як приручити "поганий" гормон |
| 505 | 1# | $aСон і мелатонін. Кому і скільки потрібно. Навіщо спати і як заснути, коли не хочеться |
| 505 | 1# | $aЗахворювання щитоподібної залози. Гіпотиреоз і АІТ. Щитоподібна залоза - королева метаболізму. Правила харчування і розподілення продуктів протягом дня |
| 505 | 1# | $aМенструальний цикл. Гормони (чи фізіологія), харчування і тренування |
| 505 | 1# | $aНе хочу його". Як гормони і проблеми пов'язані з лібідо. Гармонізуємо секс |
| 505 | 1# | $aЖири в раціоні. Високий холестерин |
| 505 | 1# | $aЗанадто худим теж погано |
| 650 | 14 | $aГігієна загалом. Особисте здоров'я та гігієна. Валеологія |
| 653 | 1# | $aгормональне здоров'я |
| 653 | 1# | $aпрактичні поради |
| 653 | 1# | $aгормони |
| 653 | 1# | $aсон |
| 653 | 1# | $aздоров'я |
| 876 | ## | $p02178470 |
| 901 | ## | $tm |
| 990 | ## | $e3 $t3256 $t3707 $v3 |