Книга
Щасливий за власним бажанням12 кроків до душевного здоров'я
Курпатов, А. В. Щасливий за власним бажанням : 12 кроків до душевного здоров'я / пер. О. Жукова. – Київ : Форс Україна, 2022. – 432 с. : портр.
- ф81аб
- ф1чз
Анотація
Це унікальний практичний посібник з психотерапії, перевірений часом. Книга містить в собі 12 глав - 12 кроків до душевного здоров'я: докладний опис психічних механізмів, що призводять до стресу, і конкретні вправи для боротьби з ним. Як впоратися із занепокоєнням і депресією? Як перестати переживати на порожньому місці і зняти напругу? Як навчитися жити з почуттям радості і внутрішньої гармонії? Все це описано в книзі "Щасливий за власним бажанням".
- Відповідальність
- пер. О. Жукова
- Видання
- Київ : Форс Україна, 2022
- Обсяг
- 432 с. : портр.
- ISBN
- 9789669939951
- УДК
- 159.923.2
- Мова
- українська
- Теми
- Ключові слова
- Зміст
- Розслабтеся й отримайте максимум задоволення