Дар14 уроків, які врятують ваше життя

Еґер, Е. І. Дар : 14 уроків, які врятують ваше життя / пер. з англ. Христини Радченко. – 3-тє вид., доп.. – Київ : #книголав, 2026. – 264 с.. – (Полиця нон-фікшн).

• ф76чз

Анотація

Дар"- це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров'я, як жити повноцінно і не застрягати у в'язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю. У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в'язниць до свободи і радіти життю.

Інші автори

• Вайганд, Е. Ш.

Відповідальність

пер. з англ. Христини Радченко

Видання

Київ : #книголав, 2026

Обсяг

264 с.

Серія

Полиця нон-фікшн

ISBN

9786178012731

УДК

159.923.2

Мова

українська

Теми

• Психологія — Психічний розвиток та здібності. Порівняльна психологія — 20-21 ст.

Ключові слова

• концтабори
• виживання
• ментальне здоров'я
• особистість

Примітки

Асоціація "Бібліотека без кордонів"

Як цитувати

ДСТУ 8302:2015

Еґер Е. І. Дар : 14 уроків, які врятують ваше життя / пер. з англ. Христини Радченко. 3-тє вид., доп. Київ : #книголав, 2026. 264 с. (Полиця нон-фікшн).

APA

Еґер, Е. І., & Вайганд, Е. Ш. (2026). Дар: 14 уроків, які врятують ваше життя. #книголав.

Завантажити опис: RIS (Zotero, Mendeley, EndNote) · BibTeX · MARCXML

Запис у форматі MARC