Книга
Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням
Маслова, О. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням. – Київ : Віхола, 2021. – 208 с. : портр.. – (Наукпоп).
- ф76чз
- ф1аб
- ф82аб
Анотація
Авторки описують, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.
- Видання
- Київ : Віхола, 2021
- Обсяг
- 208 с. : портр.
- Серія
- Наукпоп
- ISBN
- 9786177960149
- УДК
- 159.963
- Мова
- українська
- Теми
- Ключові слова
- Примітки
- Включ. бібліогр.