1 document found for “Бєльська, В.”

1 document found

1. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням

   Маслова, О.

   Маслова, О. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням. – 2-ге вид., доп.. – Київ : Віхола, 2024. – 216 с. : портр.. – (Наукпоп).

   Авторки описують, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.

   Book 2024

   • ф81аб
   • ф76чз