Book
Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням
Маслова, О. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням. – 2-ге вид., доп.. – Київ : Віхола, 2024. – 216 с. : портр.. – (Наукпоп).
- ф81аб
- ф76чз
Abstract
Авторки описують, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.
- Other authors
- Бєльська, В.
- Publication
- Київ : Віхола, 2024
- Extent
- 216 с. : портр.
- Series
- Наукпоп
- ISBN
- 9786178178994
- UDC
- 159.963
- Language
- Ukrainian
- Subjects
- Keywords
- Notes
- Включ. бібліогр.