Книга
Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням
Маслова, О. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням. – 2-ге вид., доп.. – Київ : Віхола, 2024. – 216 с. : портр.. – (Наукпоп).
- ф81аб
- ф76чз
Анотація
Авторки описують, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.
- Інші автори
- Бєльська, В.
- Видання
- Київ : Віхола, 2024
- Обсяг
- 216 с. : портр.
- Серія
- Наукпоп
- ISBN
- 9786178178994
- УДК
- 159.963
- Мова
- українська
- Теми
- Ключові слова
- Примітки
- Включ. бібліогр.